വെളുത്തുള്ളിയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ തിരിച്ചറിയൂ..കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാനും കുടവയര്‍ ഇല്ലാതാക്കാനും ഇത് ഉത്തമം…

നമ്മുടെ ദിവസേനയുള്ള ഭക്ഷണത്തില്‍ ഒഴിച്ച് കൂടാനാവാത്ത ഒരു ചേരുവയാണ് വെളുത്തുള്ളി…അത് വെജിറ്റെറിയന്‍ ആയാലും നോണ്‍ വെജിറ്റെറിയന്‍ ആയാലും വെളുത്തുള്ളി ഇല്ലാതെ പറ്റില്ല…ശരീരത്തിലെ ദഹന പ്രക്രിയക്ക് ഏറ്റവും ഉത്തമം ആണ് വെളുത്തുള്ളി…ബുദ്ധിയും ശക്തിയും ലഭിക്കാന്‍ വെറും വയറ്റില്‍ ഒരു ഗ്ലാസ്‌ പാലിനോടൊപ്പം ഒരു ഇതള്‍ വെളുത്തുള്ളി കഴിച്ചാല്‍ മതി…വെളുത്തുള്ളി ചവച്ചരച്ചു തന്നെ കഴിക്കണം.ചുട്ടും പുഴുങ്ങിയും ഉപ്പിളിട്ടും കഴിച്ചാല്‍ അതിലെ എണ്ണ നഷ്ടപെടും.കൂടുതല്‍ വിവരങ്ങള്‍ അറിയവ് വീഡിയോ കാണൂ…ഈ അറിവ് എല്ലാവര്‍ക്കും ഷെയര്‍ ചെയ്ത് എത്തിക്കുക….

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *